Ateliers collectifs
Une heure par semaine prenez soin de vous !
Des ateliers de 8 personnes maximum dans le respect des consignes sanitaires, d’une durée d’1 heure sont organisés en soirée avec des thématiques plus générales adaptées à tous les publics. Je vous transmets des techniques simples et concrètes pour prendre soin de vous et relâcher la pression. Les ateliers se déroulent le jeudi soir à Paris – rue Broca .
Thèmes :
* Sophro-relaxation
* Lâcher prise
* Bien-être et équilibre
* Amélioration du sommeil
Atelier sans engagement, avec une inscription obligatoire et le paiement avant le mardi soir, pour le jeudi.
